ツールドのと レポ(part2 of 3)

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2日目。

■9/21(月)
宿は、輪島駅前にある某旅館。
去年の輪島の宿よりかはよかったけど、水周りの設備がショボすぎです。
駅前なのに・・・
このクオリティだと東京じゃ間違いなくやってけないですな。

ま、それはいいとして。
この日は8時にスタート。
天気は快晴。
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スタート後しばらくは、お決まりの渋滞。

その後、能登半島の北の海岸線沿いをずーっと走ります。
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塩が名物らしい。
トイレに寄った、「奥能登塩田村」にて。
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木ノ浦チェックポイント。(39.9km)
この前に、ちょっとしたヒルクライムがありました。
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コーラとクリームパンを補給。

鉢ヶ崎休憩ポイント。(60.3km)
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バナナを補給。

海岸沿いの公園の中を通過しました。
そこから見える、島。(見附島、でいいんだっけ?)
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昼食会場の能登チェックポイント。(79.6km)
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再び、海岸線を走ります。
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この後、この日1つ目の山岳賞ポイント、立ヶ谷内峠でトミーさんと勝負!
またも敗退。。。
立ヶ谷内峠は、2.6kmで平均5.9%でした。

下ってから、今度は2個目の山岳賞ポイント、桜峠。
5%以下のゆるーい峠です。
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またもトミーさんに敗退。。。
3日目を待たずして、山岳賞決定(´~`;)
桜峠は・・・ラップ取り忘れたけど、平均4%程度でしょうか。

上りきったところにある、能登桜峠休憩ポイント。(117.0km)
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ソフトクリームを補給。

下って下って、次は穴水チェックポイント。(135.3km)
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シューアイスを補給。

橋を渡り、能登島へ。
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能登島に入ってからも、アップダウンが豊富でけっこうきつい。
残り10kmくらいで、ハンガーノック気味になり力が入らなくなった。
「ハラヘッタ、ハラヘッタ・・・」とばかり考えてました(;´・`)>
ちゃんと補給してたはずなのに、なぜだろう。。。

能登島マリンパークにゴールしました。(166.8km)
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Polarログ
誤作動(?)で途中でロギングが停止してしまい、2つに分かれてしまいました。
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■本日のトータル
時間: 5:47:28
距離: 164.4 km
速度Max: 66.5 km/h
速度Avg: 28.4 km/h
上昇高度: 1290 m
ケイデンスAvg: 81, 86 rpm
心拍数Avg: 129, 139 bpm
消費カロリー: 3603 kcal


一日中天気よくて、だいぶ日焼けしてしまいました。


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  by dajakart | 2009-09-25 00:23 | 自転車:レースレポート | Trackback | Comments(4)

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Commented by よこちゃん@ちへど at 2009-09-27 10:02 x
はじめまして。
鉢ヶ埼休憩Pと穴水CPの写真に写っている黄色いウェアの集団「t-head racing」のものです。
ツール・ド・能登、お疲れ様でした。

さっそくですが、鉢ヶ埼休憩Pと穴水CPの写真をダウンロードさせていただき、私たちのブログに掲載させていただいてもかまわないでしょうか?
Commented by dajakart at 2009-09-27 20:07
>よこちゃんさん
はじめまして!
能登、おつカレーさまでした。

写真、どうぞどうぞ。
お使いください。
掲載時に、このブログのリンクでも貼っていただければ嬉しいです。
Commented by よこちゃん@ちへど at 2009-09-28 22:40 x
ありがとうございます。
先ほど、掲載させていただきました。
Commented by dajakart at 2009-09-28 22:57
>よこちゃんさん
ぃぇぃぇ、あんま綺麗な写真じゃなくてすみません(;´・`)>

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