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6月まとめ

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もう6月終わってましたね。

6月の走行距離は・・・
662.8 km
獲得標高は・・・
7774 m
でした。

おぉぉ、なんという少なさ・・・(´・ω・`)ガッカリ・・・
どちらも、5月の半分です。

今年前半の走行距離は・・・
5892.5 km
獲得標高は、
63078 m

今年の目標は、
月間1000km、年間12000km
だったのですが、この調子だと下方修正が必要です。
弱気に年間10000kmを目標にします。
しばらく、あまり乗れない日々が続きそう。。。

いや、トレーニングは距離じゃない。
いかに負荷をかけるかだ!
・・・と言いたいところですが、精神面が弱い自分はローラーでもあまり負荷をかけることができません。
すぐ、つらいことからは逃げてしまうので・・・(;´・`)>

でも、少ない練習時間でも効率よくトレーニングすることを考えねば。
となると、やっぱり平日ローラーでもっとを強度を上げないと。

あぁ、つらいからキライなんだよなぁ・・・(弱)

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  by dajakart | 2010-07-03 00:46 | 自転車:その他

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