走り納めの熊練
Bearbellメンバーと走り納めに行ってきました。
走り納めだからまったり・・・というわけはなくw、追い込めました。
メンバーは、KOHさん、やまけいさん、ポンさん、タマキさん。
大晦日の大井埠頭は、いつもの日曜と同じく埠頭は閉まっていて、トラックはいなかった。
5人でローテ。
基本、信号は止まるので、止まるまでは速めのペースで。
いやーしんどかった。
暴走機関車が暴力的な牽きをするので・・・w
信号なかったら千切れてました。
ちょっとローテのペースが早かったかなぁ。
ほとんど休めなかった。
全員が協調して回すには前に出てもペースを変えず、余裕がある人が長めに牽かないといけないですね。
周回データ(ボタン押したタイミングは適当)
31.2km / 0:56:37 / 253W / Avg33.1 km/h
信号あるからあまり練習にならないかなぁ・・・と思ったけど、とんでもない。
すごく追い込めました。
楽しかった!
その後、メシを食ってから、東扇島へ。
自転車で入るには、歩行者用の地下トンネルを通らねばいけません。
見よ!この怪しげなトンネル・・・w
800mあり、けっこう長い。
夜はちょっと通りたくない感じ。
海を渡ってきました。
東扇島の道路はこんな感じ。
けっこう信号がある。
湾岸線沿いの道はけっこう連続して走れるけど・・・
東扇島の感想としては、それほど魅力的ではないかなー、という感じ。
わざわざ海を渡ってくるほどのコースではないかな。
大井埠頭で十分。
帰りはヘロヘロ。
まったり帰りました。
大晦日とは思えない、追い込んだいい走り納めになりました。
走行距離 137km
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というわけで、今年も終了。
今年は、自転車ではレースに多数出場し、いろいろ経験させてもらいました。
新しい仲間とも多くの出会いがありました。
ケガもなく、いい1年になったと思います。
プライベートでも大きな変化がありました(^_^;)
それでは、よいお年を!
by dajakart | 2010-12-31 19:30 | 自転車:練習