トレーニングまとめ(2/18-2/24)
■2/18(土)
三浦1周
108km
4:09:29
729m
2161kJ
■2/19(日)
用事で外出。
夜にローラー。
■45min
15min/WU
20min/233W
CD
前日の疲れが全く抜けておらず、ゆるゆるローラー。
■2/20(月)
■2/21(火)
■2/22(水)
■2/23(木)
■2/24(金)
ノーライド
仕事はひと段落したと思ったら、甘かった。
相変わらず、毎日遅くて疲労困憊。
今年は1年中、ずーっとこんな感じで忙しいらしい。
サラリーマン的には大切な年だな。うん。
by dajakart | 2012-02-26 23:14 | 自転車:練習