ヤビツ1本だけ

GW初日はヤビツへ行ってきました。
最近はヤビツ行ってなくて、約1ヶ月ぶりです。

最高気温は20℃弱くらい。
天気は快晴、最高!
最高の自転車シーズンがやってきました。1年のうちで一番好きな季節です。
134からも富士山がよく見えました。
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8時くらいにぽぷりさんが登り始めるとのことで、合わせようとしたのですが若干遅刻。
10分くらい先にぽぷりさんがスタートして、その後8時過ぎにスタートしました。

風はほぼなし。
前回は寒かったけど、今回は暖かくて絶好のコンディションでした。
出力はいまいち。でも区間タイムで、前回よりはいい感触でした。
結果・・・
39:26 / 254W / 11.7km / 668m

前回より1分以上いいタイム。
超追い風で参考記録の今季ベストより30秒くらい更新。
でも、出力的には前回より2W低いけど、1分くらい速い。
温度でけっこう変わるものなのかなあ。。。体重はちょっとだけ落ちてるけど。
出力的には、最近のローラー20min出力を考慮すると、妥当なところです。
(最近、ローラー出力は伸び悩んでます)
しかしまだまだ遅い。。。
せめて37分台くらい軽く出せるまでは戻したいところ。
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ぽぷりさんと一緒に下ってると、歩いて登ってきたというおじさんが写真を撮ってくれました。
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本当に富士山がくっきり!最高にいい天気でした。
この日はバスが非常に多かった。
登山者のために臨時便を出しているらしく、ひっきりなしにバスとすれ違いました。
さすがGW。
これからもGW中は多いと思うので、下りは要注意です。

コンビニでぽぷりさんと休憩。
自分は11時帰宅指令が出ていたので、1本だけで終了。
ぽぷりさんは元気に2本目を登りにいきました。

帰りの134も踏み踏みして、帰宅。
帰宅後の体重は64.2kg。
少しずつ、減ってはきています。

101km
3:43:19
27.2km/h
1084m
171W
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  by dajakart | 2013-04-29 21:37 | 自転車:練習 | Trackback | Comments(2)

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Commented by ぽぷり(Popu) at 2013-04-30 05:50 x
お疲れ様でした!

自分のおじさんに撮影してもらった写真と構図がまったく異なってるw またご一緒しましょう。
Commented by dajakart at 2013-04-30 22:10
ぽぷりさん

またご一緒しましょう!
同じくらいのタイムなので、同時スタートするときっとお互いもっといいタイムが出そうです(^-^;

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