10/5 途中で力尽きたヤビツ

久しぶりにヤビツに行ってきました。
6月末に行って以来。

前日土曜は雨だったので家でローラーしてましたが、15分277Wという自分としては悪くない数値。
ヤビツでもそこそこのタイムを期待してましたが・・・

10月にしては暑い日でした。30℃ないくらい。
今回はなんとなく、コンビニスタートで。
蓑毛では向かい風。
割とがんばってるつもりが、パワー出ません。
蓑毛バス停のタイムはそこそこでしたが、260Wにも届かない平均パワー。
うーん、調子悪いのか・・・
バス停を過ぎてしばらくがんばりましたが、どうにも力が入らないのでやめてしまいました。
ガックシ。
上まで流しで。

36:27 / 231W / 10.1km / 600m
名古木からだと41分くらい相当かな。

b0092300_2152546.jpg

とっても天気良くて、空気も澄んでいたのか遠くまで見渡せました。
b0092300_2152852.jpg

帰りも力が出ず。
最近100km乗ることもほとんどなかったし、ロングの耐性も落ちてました。

101km
3:49:00
26.6km/h
1055m
150W
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  by dajakart | 2013-10-15 23:34 | 自転車:練習 | Trackback | Comments(0)

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