5/24 湘南国際村で朝練

土曜は7時半門限で朝練。
湘南国際村に行ってきました。
なんとなく、タイムが出そうな気がして。

ほぼ無風。
いつもより重いギアがグイグイ踏める。
朝6時半なのに、何人か登ってる人がいました。みんな早いなあ。

結果…
7:42 / 296W / 2.7km / 141m

出力は、いつものローラー通り。
5年くらい前の自己ベストにあと5秒くらいに迫るタイムが出ました。
まあ大したことないタイムですが…
それでも、自由時間が激減した今、独身でいくらでも自転車に乗れる時間があったあの頃に近づけているのは嬉しい限りです。

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時間通りに帰宅。
帰宅後体重は62キロを下回ってしまった。
全くダイエットは意識してないのに、最近軽いです。

36km
1:18:04
27.7km/h
308m
157W
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  by dajakart | 2014-05-26 08:33 | 自転車:練習 | Trackback | Comments(0)

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