2/1 湘南平

日曜は門限10時。7時くらいに出発。
三浦方面は飽きたので、湘南平へ。

新兵器を入れました。
11-29Tのスプロケです。
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Ritteのコンポは2010年くらいのAthena 11sですが、53/39ノーマルクランクなら29TまでOKなのでした。(いまさら気付いたという…)
チェーン長さも変えることなくOKでした。
39x29なら34x25相当のギア比になります。
15%以上が続く湘南平では効果てきめん。
39x25ではダンシングせずにいられなかった区間も、ほぼシッティングでクリアできました。
やっぱり、同じ脚からの入力に対し34x25より39x29の方が出力効率はいいような気がする。
カートでも、9x81より11x99の方がいいと言われてたし。
これで、心おきなくTIMEもノーマル化できます。
まあ、29は見た目はアレですが。

湘南平
6:51 / 299W / 1.5km / 138m

去年のベストは6:20で308W。
出力もタイムもまだまだな感じです。

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きれいな富士山でした。
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その後はR134をそこそこの負荷でがんばり、鎌倉山方面から帰りました。

鎌倉山 赤羽坂
1:25 / 366W / 0.5km / 41m

近所の高校坂
2:46 / 312W / 0.9km / 53m


62.5km
2:18:12
27.1km/h
644m
169W
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  by dajakart | 2015-02-04 23:30 | 自転車:練習 | Trackback | Comments(0)

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