固定ローラー
仕方ないので、以前買ったDVDをお供に、家でローラー。
DVDに合わせて、超久々に固定ローラーに乗りました。
いつ以来だろう?
3本ローラーを買ってからは一度も乗ってなかった気がする(;´・`)>
気付いたのは、Polarのスピードセンサがフロントについてるので、リアタイヤのみが回る固定ローラーだと拾えない。
Polar買ってから初の固定ローラーなのでした。
で、リアにセンサをつけてみたけど、拾わない・・・(-o-;)
どうやら、信号が届かないようです。
フロントフォークとハンドルバー、くらいの距離じゃないと拾わないみたい。
集団走行時の混線防止かな?
まぁ、速度拾っても固定ローラーだと特に意味はないので、心拍とケイデンスだけは拾えるからいいか。
そんで、DVDを見ながら55分乗ってました。
ログ
■トレーニング結果
時間: 0:55:28
ケイデンスMax: 129 rpm
ケイデンスAvg: 83 rpm
心拍数Max: 156
心拍数Avg: 135
消費カロリー: 581 kcal
しかしローラーってつまらないからキライ。
今度から、J Sportsなんかでやってる自転車レースを録画して、それを見ながらローラー乗ろうかな。
by dajakart | 2009-04-02 01:45 | 自転車:練習