トレーニングまとめ(4/29-5/27)
やっと書けるようになったので、1ヶ月まとめて^^;
■4/29(金)
GW初日。
やまけいさんと箱根サイクリング
6:56:18
197km
2082m
439BS
4284kJ
■4/30(土)
近所を軽くリカバリー。
0:58:22
24km
■5/2(月)
ひびきさんと房総練
4:28:25
136km
1674m
326BS
3065kJ
■5/3(火)
ローラーでリカバリー。
0:30:25
■5/4(水)
金時山ハイキング
350 KSS(Katei-nai Service Score)
帰宅してから軽くローラー。
0:46:22
■5/5(木)
スバルライン&富士山1周
5:44:21
159km
3009m
386BS
3363kJ
■5/6(金)
チームTT練
1:23:58
42km
132BS (参考値)
1079kJ (参考値)
■5/8(日)
埼玉TT
■5/11(水)
パワー表示おかしい問題のため、ローラーも身が入らず。
0:29:18
■5/12(木)
身が入らないローラー
0:36:54
■5/13(金)
身が入らないローラー
0:18:16
■5/14(土)
ポンズ木祖村対策練
3:02:56
95km
983m
?BS
?kJ
■5/15(日)
相方の実家の足利市でサイクリング
3:24:27
86km
1379m
?BS
?kJ
■5/17(火)
身が入らないローラー
0:31:35
■5/18(水)
身が入らないローラー
0:43:29
近所で少し夜練
0:38:36
11km
■5/21(土)
木祖村2days Day1
個人TT
ロードレース
■5/25(水)
身が入らないローラー
0:35:46
■5/26(木)
身が入らないローラー
0:31:56
PTが調子悪くなって以来、ローラーに全く身が入らなくなってしまいました。
よくない。
でも、GWに割と乗ったので調子は上がってきました。
やっぱり乗り込むといいですね。
これからもう1段上げていきたいところです。
でも去年の今頃は山に登りまくってたんだよなぁ・・・
今年はあまり登れてません。
ヒルクライムの結果に如実に表れそうで怖いです。
by dajakart | 2011-05-29 17:46 | 自転車:練習