4/28 ヤビツ・大井松田・田島など
朝ゆっくりめの10時半スタート。
この日、今年初めて半袖半パンになりました。
半袖も半パンも今年初めて。
前日にあわててスネ毛を剃ったのでありました。
まだ白いし、脂肪が多くてプニプニの脚でカッコ悪い。
で、ヤビツはというと・・・
40:51 / 236W / 173bpm / 78rpm
体重65kg。
前回よりはタイム良くなりました。
でもパワーは出てない。
パワー出てないのにタイムは上がったとは、風がなかったのとウェアが身軽になったせいか。
しかし40分の壁が厚い。。。
40分切るのってこんなに難しかったっけ??という感じです。
まあ体重がぜんぜん減ってないのがいけないんだけど・・・(^^ゞ
天気よくて、気持ちよかった。
自転車には最高のシーズンです。
ヤビツ後は、大井松田周回へ。周回してないけど。
あとは田島の坂とか。
もっと乗りたかったけど、この日は130kmだけとなりました。
130km
4:49:50
1464m
2638kJ
by dajakart | 2012-04-30 22:14 | 自転車:練習