2015年ふりかえり

今年の、レースと走行距離をふりかえってみます。

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2015
1/3 もてぎサイクルマラソン DNS
3/29 JCRC修善寺 レポート
4/5 チャレンジサイクルロードレース@修善寺 レポート
5/5 もてぎエンデューロ レポート 動画
5/10 埼玉TT レポート
5/24 SDA王滝(MTB) レポート
6/21 JCRC修善寺 レポート
7/12 ニセコクラシック レポート 動画
8/22 NISHIGOバイシクルフェス レポート
9/6 JBCFタイムトライアルチャンピオンシップ レポート
9/20 SDA王滝(MTB) レポート 動画
10/17 ジャパンカップオープンレース レポート
11/14 メリダ・ミヤタカップ MTB 3hエンデューロ レポート
12/13 MTBクロスカントリーレースinNODA レポート
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今年はレース数は少なめに・・・と思ってましたが、DNS含めると14レースでした。
例年通りどれも結果はパッとしてないですが、いま思えば一番調子が良かったのは5月くらいでした。
楽しかったのはニセコと王滝かなー。
来年も同じような感じになる予定です。
目標は、王滝、ニセコ、王滝、おきなわ、みたいな。
来年はおきなわ出るぞ~!
JBCFは、予定を見ると自分が出られそう&自分的に面白そう(←ここ重要)なレースが、ない。
ヒルクラとかクリテとかばっかりで、自分的にははっきり言って面白くない。
限られた時間とお金なので、来年も、楽しめるレースだけ出ようと思います。

続いて、走行距離。

1月
 41h, 986km
2月
 51h, 1287km
3月
 53h, 1340km
4月
 36h, 608km
5月
 29h, 784km
6月
 33h, 863km
7月
 19h, 509km
8月
 33h, 794km
9月
 29h, 678km
10月
 18h, 449km
11月
 17h, 366km
12月
 23h, 522km

合計
 379h, 9184km
でした。
(距離はローラー含む)

3月まで厚木ジテツーしてました。
4月から東京勤務になり、デンツー。その後の走行時間・距離の激減っぷりがひどいw
5月~7月くらいまではなんとか調子を保てたのは、3月までのジテツーのトレーニング貯金で何とか食いつないでいたのだなー。8月以降はボリューム不足。
なんだかんだ言って、ジテツーはとても良いトレーニングになっていたのでした。
今のジテツーなし生活スタイルだと、いくら時短トレやろうとも、やっぱりトレーニングボリュームが絶対的に足りないなーと感じてます。
自分的には、最低でも月800km・35hくらいは乗らないと調子が上がってこない。

といいつつ、1月からまた厚木勤務になるのでジテツー再開できるのです(わーい)!
今から楽しみです。

というわけでよいお年を~。
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  by dajakart | 2015-12-31 22:26 | 自転車:レース予定&結果 | Trackback | Comments(2)

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Commented by ATSU at 2016-01-03 14:43 x
あけましておめでとうございます(^^)

走行ボリューム、重要なんですね!
私も今年はたくさん実走できるように頑張りたいです。
今年もよろしくお願いいたします。
Commented by dajakart at 2016-01-03 19:05
ATSUさん:
今年もよろしくお願いします!
もちろん質も大事ですけど、最低限のボリュームもないとダメですね(^^;)
今年もがんばりましょう。

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